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  • Foto do escritorDra Alyne Gabrielly Borges CorrĂȘa

Faz mal ler dentro do carro?

JĂĄ ouviu aquela frase? "NĂŁo leia dentro do carro que pode descolar a retina!"

SerĂĄ que Ă© verdade?


menina lendo dentro do carro
Estamos o tempo todo conectados.

Felizmente, isso Ă© sĂł um mito. Ler com o carro em movimento nĂŁo causa nenhum prejuĂ­zo para os olhos, no entanto, pode causar sintomas extremamente desagradĂĄveis, como:


- fadiga visual

- dores de cabeça

- nĂĄuseas


Esses sintomas acontecem por dois motivos:


1- existe um CONFLITO entre o que os seus olhos e o seu sistema vestibular (labirinto) enviam para o seu cĂ©rebro. Para os olhos vocĂȘ estĂĄ parado, mas o labirinto sente que vocĂȘ estĂĄ em movimento. Essa confusĂŁo de informaçÔes pode provocar o enjoo.


2- todas as estruturas oculares envolvidas no processo de leitura precisam se esforçar para focar um objeto que não estå completamente parado. A fadiga é inevitåvel!


E a pergunta que não quer calar: "Faz diferença se, ao invés de livro, for celular ou tablet?"


Não existe diferença nenhuma! Os sintomas são os mesmos.


Mesmo assim vocĂȘ nĂŁo consegue se desconectar?

Para evitar os sintomas, procure fazer algumas pausas e, eventualmente olhe para fora da janela focando objetos distantes.


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