• Dra Alyne Gabrielly Borges Corrêa

Faz mal ler dentro do carro?

Já ouviu aquela frase? "Não leia dentro do carro que pode descolar a retina!"

Será que é verdade?


menina lendo dentro do carro
Estamos o tempo todo conectados.

Felizmente, isso é só um mito. Ler com o carro em movimento não causa nenhum prejuízo para os olhos, no entanto, pode causar sintomas extremamente desagradáveis, como:


- fadiga visual

- dores de cabeça

- náuseas


Esses sintomas acontecem por dois motivos:


1- existe um CONFLITO entre o que os seus olhos e o seu sistema vestibular (labirinto) enviam para o seu cérebro. Para os olhos você está parado, mas o labirinto sente que você está em movimento. Essa confusão de informações pode provocar o enjoo.


2- todas as estruturas oculares envolvidas no processo de leitura precisam se esforçar para focar um objeto que não está completamente parado. A fadiga é inevitável!


E a pergunta que não quer calar: "Faz diferença se, ao invés de livro, for celular ou tablet?"


Não existe diferença nenhuma! Os sintomas são os mesmos.


Mesmo assim você não consegue se desconectar?

Para evitar os sintomas, procure fazer algumas pausas e, eventualmente olhe para fora da janela focando objetos distantes.


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