Precisa colocar FILTRO DE LUZ AZUL nas lentes dos óculos?

Se você usa óculos, provavelmente já ficou com essa dúvida.

Nesse vídeo, a Dra Alyne explica o que é a luz azul, qual a sua importância e se realmente é necessário colocar filtro de luz azul nas lentes dos óculos.